Stress + Penat nye Bekerja

Kenapa kita perlu bekerja?
Kita bekerja untuk mencari REZEKI yang HALAL. Hasil titik-peluh kita bekerja itulah yang kita gunakan untuk menampung kehidupan seharian. Dalam Islam juga, turut ditekankan konsep 'Kerja adalah ibadah'.

Kita digalakkan bekerja mengikut etika yang disarankan seperti kerja BERSUNGGUH-SUNGGUH,  RAJIN, berMOTIVASI, berAMANAH dan IKHLAS dalam pekerjaan. Kaum wanita juga makin ramai yang bekerja dan berkerjaya di zaman moden ini. Kebanyakannya bekerja untuk membantu suami meningkatkan ekonomi keluarga

Sebagai seorang pekerja yang telah berada di sektor pekerjaan hampir 13 tahun, stress dan penat dalam bekerja adalah perkara biasa bagi mommy. Namun kita harus bijak menangani stress supaya ianya tidak berpanjangan dan berlarutan dengan masalah lain pula. 

Jangan campur adukkan masalah peribadi di tempat kerja. IMPIAN mommy suatu hari nanti nak jadi WAHM. Bekerja dari rumah sambil uruskan keluarga. Bukan perkara baru lagi di negara kita. Ramai kawan-kawan mommy yang berjaya buat macam tu, I believe I can do it! InshaAllah, dengan Shaklee mommy boleh capai impaian itu. Amin....

Ni mommy list out kan antara langkah-langkah mengatasi STRESS:

#FAHAMI PUNCA STRESS

#KETAWA

#MENANGIS

#BERSENAM/BERIADAH

#LUAHKAN PERASAAN DI DIARI ATAU SAHABAT KARIB

#BERMEDITASI ATAU BERTAFAKUR

#MENYANYI/MENARI/MENJERIT
#BERUSAHA DAN BERSERAH

KETAWA - salah satu terapi untuk kawal stress

Selain itu, bagi mommy pengambilan supplemen juga sedikit sebanyak dapat meredakan stress atau tekanan yang mommy lalui setiap hari.

My favourite adalah BComplex dan Vita-Lea. Hari-hari kena ambil. Tapi sometime terskip juga. Tapi beza lah hari yang tak ambik tu. Memang rasa cepat letih, cepat nak marah kalau lupa makan...hehe. I need the energy and the mood enhancer. Maklumlah, habis kerja nak balik uruskan FAMILY pula, which is my TOP PRIORITY!!

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Berminat dengan set ini ? Hubungi saya:
«ID Shaklee : 866376
«SMS/Whatsapp: 012-2412804
«Email : nz.hashim@gmail.com«FB Page:https://www.facebook.com/MommyNLittleStarsShoppe

How to Handle Stress by Taking B-Complex Vitamins

Stress is unavoidable, especially in our fast paced world. We all have problems, and we all have stress. However, we can control how stress affects our health by how we handle stressful situations. When we are calm and optimistic we can get through hard times much better. There are also vitamin supplements that can help us to deal with stress in addition to giving us more energy. Our body needs a good balance of B-vitamins in order to maintain good health. These vitamins are most effective when they are combined together in a B-complex formula.

What is a B-Complex Formula?

A B-complex formula is a combination of all the essential B-vitamins such as Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Niacin, Vitamin B-6, Folic Acid, Vitamin B-12, Biotin, and Pantholenic acid, (Vitamin B5). You can also buy each B-vitamin individually in higher doses as well. Some people need to take additional B-5 for skin conditions, or extra B-12 for fatigue.

Dosage

When you buy a B-complex formula look at the label so that you know how much of each B-vitamin you will be getting. A good dosage is 50 mg of each of the B-vitamins. Many well known name brand vitamins only contain very small amounts of what is needed. Buy your vitamins from a local health food store or on line. There are so many great choices available.

How Do B-vitamins help with Stress?

B-vitamins help the body deal with stress in so many ways. First of all, B vitamins, especially B-12 help to improve the function of our nervous system. When our nervous is healthy we are better able to handle the responses that stress puts on our body. We will naturally have more energy and become more productive.

People who are tired are not able to deal with stress as well because it puts an extra burden on the body. B-vitamins improve energy levels and reduce stress when they are taken on a daily basis. The vitamins help our body deal adrenaline (stress hormone) in a more efficient way.

B-vitamins support the function of neurotransmitters in the brain that help to regular feel good hormones such as serotonin. This is why B-vitamins help us to have a more positive outlook on life.

http://voices.yahoo.com/how-handle-stress-taking-b-complex-vitamins-4138237.html

Shaklee B-Complex offers a perfect balance of all eight B vitamins to fortify your body, filling in nutritional B-vitamins gaps to help power heart, lungs, and other essential organs.

Interested?? Pls email me for more information nz.hashim@gmail.com

B-Complex for Beauty and Stress

As a working mommy di kota KL, mmg x boleh lari dari tekanan.  Stress di office, stress di rumah, stress ke tempat kerja, stress dgn diri sendiri (ada ke??), stress dgn org yg kita x kenal - dimana-mana saja ada STRESS.
Kerja di opis mmg tak akan habis. Satu habis 10 request baru sampai. Tu belom time system problem, system down, system deployment,etc. Tapi Alhamdulillah mommy ada kerja untuk bantu mrNaza support keluarga.
Bila sampai rumah 'bersilat' dgn my 3 Little Stars pulak, kena masak, laundry, lipat kain. Nak belek2 muka pon tak sempat dah. Di tambah job description mommy zaman moden dah makin bertambah - Facebooking ....:) (yg ni tak stress). Sambil update blog tangan dok pam susu, mata dok tengok homework anak.  Bila anak2 dah tidor barulah boleh relaks sikit. 
Everyone mmg akan menghadapi stres. It's just how you tacle to overcome the stress. Hari ni nak share sikit tentang B-Complex sebagai anti-stress nutrients and mood enhancer.
“B” is for beauty – True beauty radiates from within... Apa 
yg membantu utk Beauty?? ... Bcomplex... 

Fungsi B-COMPLEX ni banyak antaranya...

• Peranan Utama – membantu dalam pengeluaran Tenaga.
• Membantu memetabolismekan ~ karbohidrat ||  Lemak || Protein
• Anti stress
• Mengurangkan risiko kecacatan kelahiran seperti kecacatan otak dan kecacatan saraf tunjang.
• Asid Folik, B6 dan B12 membantu merendahkan paras homosisteina dalam darah
• Perlu bagi urat saraf (essential to initiate nerve transmission).
• Membantu meninggikan sistem pertahanan badan

Yang peliknya bagi orang yang kurang membaca mereka pasti akan mengeluarkan kata-kata sumbang:

1. B complex buat saya berselera la

2. B complex buat badan saya gemuk la

3. B complex buat saya cepat lapar

Apa yang orang tak faham?

Sebenarnya B complex merupakan SPARK PLUG dalam badan. Ia akan membakar gula (daripada makanan) untuk menghasilkan tenaga. Orang yang mendapat diabetes adalah mereka yang kurang B complex dalam badan sebab itu gula itu tidak dapat ditukarkan kepada tenaga. Rasa lapar atau berselera adalah satu tanda tubuh kita memerlukan gula untuk ditukarkan kepada tenaga.

 Jom dapatkan aura BEAUTY dengan Bcomplex Shaklee

Kalau untuk kecantikan, itu sebab kita cadangkan ada Bcomplex bersama Vitamin E dan Vitamin C....  Bagi yg nak cantik and nak legakan stress dapatkan harga terbaik daripada saya untuk anda semua!  sape yg tak nak cantik kann ??

Retail Price RM 53.75 (Semenanjung Malaysia) | RM56.25 (Sabah Sarawak) 

Kandungan 120 biji

Berminat?Sila hubungi saya di 012-2412804 | nz.hashim@gmail.com utk sebarang pertanyaan |pesanan. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit


Credit