goodbye 33, hi 34 :)

Happy birthday to me. Usia menginjak setahun lagi. Ya Allah aku bersyukur terhadap usia yang Engkau kurniakan, rezeki yang Engkau limpah kan kepada ku . Suami dan anak-anak ku yang comel dan bijak menjadi penyeri hidupku. Ilmu dan akal yang Engkau kurniakan insyaAllah tidak akan ku sia-siakan. Tiada kata lain yang dapatkan ku lafazkan Ya Allah melainkan SYUKUR. Semoga aku tidak lalai dalam mengingati Mu.

****************************

Ya Allah, Panjangkanlah usiaku Agar lebih lama aku mentaati Mu Jadikanlah kehidupan ini sebagai ladang, Moga di akhirat kelak ku mengutip hasilnya

Ya Allah, tambahkanlah amalanku di saat bertambah usiaku

Jadikanlah cahaya Mu yang bersinar

menyinari jalanku,

Rehatku adalah rantaian zikir

Ya Allah Engkau tidak mensia-siakan

segala usahaku,

Mencari haruman syurga ciptaanMu

Tempat rehat dan nikmat ABADI....

Amin....

Pic: Google

Vitamin untuk yang tersayang - Optimum Health Set

Semenjak mengenali Shaklee saya pon dah start bagi suami makan supplement juga. Ye lah takkan kita je nak sihat, pasangan kita pon kena sihat juga. mrNaza memang seorang yang susah nak consume any supplement. Sebelum ni saya ada beli beberapa vitamin di farmasi untuk dia tapi selalu xmakan and end up buang saje. So beberapa bulan lepas, saya bagi dia try basic set yang mengandungi Vita-Lea, Vitamin C and B-Complex. Pada mulanya mrNaza ragu-ragu tapi setelah melihat perubahan positif pada saya selepas consume Shaklee dia pon try la. Perubahan positif yang mrNaza akui sejak consume Optimum Health Set:- badan x cepat letih
- buang air senang tiap-tiap hari
- kalau dulu, tiap-tiap bulan mesti ke klinik sebab selesema, mild asthma sekarang tidak lagi
- dah kurang marah-marah time traffic jam hehe...
So, jangan berlengah lagi sesiapa yang tiada sebarang penyakit tapi ingin menjaga kesihatan yang optimum, boleh mencuba Set A - Optimum Health ini. Ianya mengandungi :
VitaLea (Multivitamin)
# mengandungi 28 vitamin dan minerals penting untuk badan
# meningkatkan kecerdasan mental dan ketahanan badan dari jangkitan
# menolong fungsi normal penghadaman dan selera makan
# diperlukan untuk pertumbuhan dan pembiakan sel

B-Complex
# membantu mengurangkan tekanan dan kelesuan
# membantu dalam kestabilan saraf dan meningkatkan proses pemikiran
# menukarkan makanan kepada tenaga
# menolong memetabolismekan karbohidrat,lemak dan protein
# menggalakkan kesihatan kardiovaskular

Vitamin C
# membantu meningkatkan tahap sistem pertahanan badan
# untuk kesihatan tulang, gigi, gusi serta juga struktur am badan
# membantu memulihkan resdung dan bersin pada waktu pagi
# membina kolagen untuk kulit yang sihat
# bertindak melindungi sel dalam serangan antioksidan

Cepat-cepat sediakan Optimum Health Set untuk pasangan kita. Mencegah lebih baik dari merawat :)

*Produk ini tidak bertujuan mendiagnos, merawat atau menyembuh sebarang penyakit.

cuti, cuti...

Hari ni cuti sempena Hari Wilayah. Dapatlah bernafas sikit dari ketegangan daily normal routine. Maklum lah sejak ada baby balik ni busy nye lain macam. Di tambah pulak dengan kesesakan jalan raya di KL ni yg semakin menjadi-jadi lately. Kalau lambat keluar sikit dari rumah pagi2, memang punch in lambat lah jawapmye. Masa on travel lagi banyak digunakan dari masa dengan anak2..huh... Tak guna mengeluh. Itu lah perjalanan hidup yg telah ditetapkan dan perlu diteruskan. Penuhkan masa dalam kesesakan jalan raya tu dengan bacaan ayat Al-Quran, zikir2 dan sentiasa berdoa semoga hari ini lebih baik dari hari-hari semalam. insyaAllah x tension.cubalah...

So, hari ni cuti dapat lah uruskan some errands yang tertangguh. Yang penting persiapan untuk travel akhir bulan ini. Ahhh masih banyak lagi yg belom di prepare samada rohani atau jasmani. Walaupon this is not the first time, pelbagai persoalan bermain di fikiran. Boleh ke aku travel jauh2 dgn anak kecil ni? Mampu kah aku? Kalu itu....? Kalau ini...? Dok bermain-main di fikiran. Namun keizinan dan kata semangat dr mrNaza menjadi perangsang untuk aku teruskan pengembaraan ini.

Ya Allah,kau ampunkan lah dosa ku permudahkan lah urusan ku, lapangkan lah dada ku dan selamatkan lah perjalanan kami pergi dan pulang. Ya Allah, Ya Rahman, Ya Raheem...Amin Ya Rabbal Alamin.

Pic: Google

Khasiat Halba

Pic Google

Selain megamalkan pengambilan supplement untuk memperbanyakkan susu dan menghasilkan susu ibu yang berkualiti, kita juga masih boleh mengamalkan petua-petua tradisional yang diamalkan oleh ibu-ibu kita suatu ketika dahulu. Salah satu petua yang saya amalkan adalah halba. Cara pengambilannya ialah, rendam secubit halba ke dalam air panas. Biarkan seketika, selawat dan minum. Halba ini juga boleh diletakkan dalam minuman teh.Baunya agak kurang menyenangkan tetapi mengandungi pelbagai khasiat berguna.

Rasulullah saw bersabda :

” Sekiranya umatku tahu akan kelebihan Halba nescaya mereka sanggup tukarkannya dengan sebanyak timbangan emas ”

Pada suatu hari Rasulullah saw menziarahi sahabat Saad bin Abi Waqqas yang sedang sakit. Rasulullah saw menyuruh dipanggil tabib.

Al Harith Ibn Qaldah datang merawat Saad bin Abu Waqqas. Beliau mengesyorkan agar Saad makan Halba dan Korma Ajwa’. Dengan izin Allah Saad pun sembuh dari sakitnya. Rasulullah saw kemudiannya bersabda :

“Gunakanlah Halba sebagai ubat”

Memang Halba itu baik!! mak saya amalkan masuk sedikit dalam beras masa menanak so that kanji nye akan berkurangan (utk pesakit diabetics) dan wangi pun iya jugak!! Petua ni didapati dari pengamal perubatan alternative semasa mak saya berubat dulu!!

Kalau orang Johor… selalunya masak nasi lemak letak halba nih…

Untuk naikkan wangi nasi lemak tuh…

KEGUNAAN HALBA

1. Diminum sebagai teh untuk

- Melancarkan haid

- Menghilangkan kembung,sebu dan senak

- Pencuci perut

- Menguatkan jantung

- Menghilangkan lender tekak

- Melegakan sakit kepala/ migraine

- Membuang angin

- Menyembuhkan buasir

- Senggugut

- Merangsang rahim

- Kegemukan

- Kurang berat badan

- Mengawal kencing manis

- Radang kulit dan Bisul

2. Teh Halba + Madu

- Kurangkan ketagihan rokok dan dadah

- Anemia

3. Untuk anak2 yang baligh

- kecergasan

- kekuatan badan

- Tumbesaran

4. Untuk ibu menyusu

- Banyakkan air susu TERBUKTI BERKESAN !!!:)

5. Halba juga adalah ramuan tradisi menambahkan nafsu lelaki dan wanita.

- Memanaskan buah pinggang dan organ pembiakan.
- Menjadi amalan kuno tabib China untuk rawatan mati pucuk.

Halba merupakan antara ubatan yang tertua di dunia dan digunakan oleh Al-Abqirad ( Hippocrates) iaitu bapa perubatan Yunani.

Di Pantai Timur halba adalah salah satu ramuan dalam adunan nasi dagang.

MANA NAK DAPAT HALBA

Halba boleh dibeli di kedai mamak atau dah di pek secara komersil di pasaraya.

::Credit

The Wonders of Drinking Water

Stay Slimmer With Water
Trying to lose weight? Water revs up metabolism and helps you feel full.

Replace calorie-laden beverages with water, and drink a glass before meals to help you feel fuller.

Drinking more water also helps amp up metabolism - especially if your glass is icy cold. Your body must work to warm the water up, burning a few extra calories in the process.

Water Boosts Your Energy
If you're feeling drained and depleted, get a pick-me-up with water. Dehydration makes you feel fatigued.

Water helps the blood transport oxygen and other essential nutrients to your cells.

If you're getting enough water, your heart also doesn't have to work as hard to pump blood throughout your body.


Lower Stress With Water
Seventy to 80% of your brain tissue is water. If you're dehydrated, your body and your mind will be stressed.

If you're feeling thirsty, you're already a little dehydrated.

To keep stress levels down, keep a glass of water at your desk or tote a sports bottle and sip regularly

Build Muscle Tone With Water
Drinking water helps prevent muscle cramping and lubricates joints in the body.

When you're well hydrated, you can exercise longer and stronger without "hitting the wall."

Nourish Your Skin
Fine lines and wrinkles are deeper when you're dehydrated. Water is nature's own beauty cream.

Drinking water hydrates skin cells and plumps them up, making your face look younger.

It also flushes out impurities and improves circulation and blood flow, leaving your face clean, clear, and glowing.


Stay Regular With Water
Along with fiber, water is essential to good digestion.

Water helps dissolve waste particles and passes them smoothly through your digestive tract.

If you're dehydrated, your body absorbs all the water, leaving your colon dry and making it more difficult to pass waste.

Are You Drinking Enough Water?
Generally, nutritionists recommend we follow the "8x8 rule."

Drink eight 8-ounce glasses of water a day.

You may need more water if you exercise or sweat heavily.

You may need less water if you drink other beverages often.

credit WebMD